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Rohe Tomaten-Knoblauch-Mischung für den Kühlschrank
Rohe Mischung aus Tomaten, Knoblauch und Salz für 3 Gläser. Die Zutaten zerkleinern, salzen und kühl lagern oder für längere Lagerung einfrieren.
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- Vorbereitung
- 30 Min.
- Portionen
- 3 Gläser
- Schwierigkeit
- Mittel
Diese Tomaten-Knoblauch-Mischung wird ohne Kochen zubereitet und besteht nur aus Tomaten, Knoblauch und Salz. Die Zutaten durch den Fleischwolf drehen oder pürieren, salzen und in saubere Gläser oder Behälter füllen. Die Mischung eignet sich für Röstbrot, Pasta, Pizza, Gulasch oder als Grundlage für Fleischgerichte und würzt und salzt die Speisen zugleich. Da sie weder erhitzt noch eingekocht wird, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb einer Woche verbrauchen. Für eine längere Lagerung einfrieren.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
- Die Tomaten und den Knoblauch durch den Fleischwolf drehen oder pürieren. Das Salz hinzufügen und die Mischung in saubere Gläser oder Behälter füllen. Gut verschließen und in den Kühlschrank stellen.
- Die Mischung nach Belieben mit Tomatenmark vermengen und für Röstbrot, Pasta oder Pizza verwenden. Alternativ pur zum Gulasch oder als Grundlage für Fleischgerichte geben, um die Speisen zu salzen und zu würzen. Die Mischung weder kochen noch einkochen, deshalb ausschließlich im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb einer Woche verbrauchen. Für eine längere Lagerung in kleinere Behälter aufteilen und einfrieren.
- Falls sich der dickflüssige Teil der Mischung im Glas absetzt, vor der Verwendung einfach umrühren.
Tipp: Bei 300 g Knoblauch lohnt es sich, die Zehen einige Minuten in warmem Wasser einzuweichen, damit sich die Schale leichter lösen lässt. Die Mischung immer mit einem sauberen Löffel entnehmen, damit keine Speisereste ins Glas gelangen.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 42 kcal
- Eiweiß
- 1,9 g
- Kohlenhydrate
- 9,2 g
- davon Zucker
- 2,2 g
- Fett
- 0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
- Salz
- 3,0 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Paradajkovo-cesnaková zmes bez varenia do chladničky
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