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Salate

Negresco-Salat mit Hähnchen, Backpflaumen und Nüssen

Salat für 6 Personen mit gebratener Hähnchenbrust, Eiern, Gurken, Käse, Backpflaumen und Walnüssen, mit griechischem Joghurt vermischt.

Slowakische Küche · Aus dem Slowakischen übersetzt ·

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
25 Min.
Koch-/Backzeit
20 Min.
Portionen
6 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Zum Rezept

Negresco-Salat mit Hähnchen, Backpflaumen und Nüssen verbindet gebratene Hähnchenwürfel, Eier und Käse mit süßen Backpflaumen und Walnüssen. Die Backpflaumen vor dem Schneiden 10 Minuten in warmem Wasser oder schwarzem Tee einweichen, Gurken und Käse fein reiben. Statt mit Mayonnaise wird der Salat mit griechischem Joghurt angemacht. Wenn er eine Weile im Kühlschrank zieht, verbinden sich die Aromen – so entsteht ein sättigendes Mittag- oder Abendessen.

Zutaten

6 Portionen

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Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Die Hähnchenbrust in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne nur mit Salz anbraten. Die Eier kochen, schälen und fein hacken. Gurken und Käse auf einer feinen Reibe reiben. Die Backpflaumen 10 Minuten in warmem Wasser oder schwarzem Tee einweichen und anschließend in dünne Streifen schneiden. Die Walnüsse in einer Schüssel in kleinere Stücke zerdrücken.
  2. Alle Zutaten vermengen, den griechischen Joghurt darübergeben, erneut vermischen und servieren.
  3. Tipp: Den Salat vor dem Servieren einige Minuten bis Stunden im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen besser verbinden.

Tipp: Die Walnüsse kurz in einer trockenen Pfanne rösten, damit sie aromatischer und knuspriger werden. Dabei ständig rühren und sofort in eine Schüssel geben, da sie in der heißen Pfanne leicht anbrennen.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
408 kcal
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
28 g
davon Zucker
16 g
Fett
22 g
davon gesättigte Fettsäuren
6,0 g
Ballaststoffe
4,0 g
Salz
0,9 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Šalát Negresco s kuracím mäsom, sušenými slivkami a orechmi