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Panierte Thunfischbällchen mit Schmelzkäse
Knusprige Bällchen aus Thunfisch und Schmelzkäse, in Ei und Semmelbröseln mit Petersilie paniert und frittiert. Mit Limette für vier Personen.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 10 Min.
- Gesamtzeit
- 30 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Thunfischbällchen mit Schmelzkäse sind ein schnell zubereiteter herzhafter Snack aus Thunfisch aus der Dose und Streichschmelzkäse. Aus der Masse Bällchen formen und diese zweimal panieren: zuerst in Semmelbröseln mit gehackter Petersilie, dann in Ei und nochmals in Semmelbröseln. So erhalten sie eine knusprige Kruste und eine cremige Füllung. Mit Limette servieren. Die angegebene Menge ergibt vier Portionen.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den Thunfisch in einer Schüssel mit dem Streichschmelzkäse vermischen.
Zum Panieren 2 Schüsseln bereitstellen: In einer die Eier verquirlen, in die andere die Semmelbrösel mit der gehackten Petersilie geben.
Aus der Thunfischmasse Bällchen oder andere Formen formen. Zuerst in den Semmelbröseln, dann im Ei und zum Schluss nochmals in den Semmelbröseln wenden.
In einer tiefen Pfanne oder einem Topf reichlich Öl erhitzen und die vorbereiteten Nuggets darin frittieren.
Die frittierten Nuggets herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, damit überschüssiges Öl aufgesaugt wird.
Mit Limette und einer Beilage nach Geschmack servieren.
Tipp: Den Thunfisch mit einer Gabel gegen die Wand eines Siebs drücken, damit die Flüssigkeit vollständig abläuft und die Masse nicht zu weich wird. Die panierten Bällchen vor dem Frittieren eine Viertelstunde in den Kühlschrank stellen, damit sie im Öl nicht auseinanderfallen.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 372 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- davon Zucker
- 2,9 g
- Fett
- 17 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 6,7 g
- Ballaststoffe
- 1,2 g
- Salz
- 2,0 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Tuniakové guličky s taveným syrom v strúhanke
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