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Slowakische Weißkohlsuppe aus der Orava mit Räucherspeck
Traditionelle slowakische Suppe aus der Orava mit Weißkohl, Kartoffeln, Wurzelgemüse, Räucherspeck und Majoran. Für 4 Portionen, mit Brot und Sauerrahm.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 40 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Die Weißkohlsuppe aus der Orava ist eine traditionelle, sättigende Suppe aus Weißkohl, Wurzelgemüse und Kartoffeln. Die Orava ist eine Region im Norden der Slowakei. Die Basis bildet in Schweineschmalz angeschwitzte Zwiebel, zu der Knollensellerie, Karotte und Petersilienwurzel kommen, gewürzt mit Lorbeerblatt und ganzen Pfefferkörnern, der Majoran kommt erst zum Schluss dazu. Geräucherter Speck und eine Mehlschwitze mit Paprikapulver runden den Geschmack ab. Serviert wird die Suppe mit einer dicken Scheibe frischem Brot und einem Löffel Sauerrahm.
Zutaten
Mehlschwitze
Zum Garnieren
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Zwiebel schälen und fein hacken.
Im Topf das Schmalz erhitzen, die Hälfte der gehackten Zwiebel hinzufügen und weich anschwitzen.
Den Knollensellerie, die Karotte und die Petersilienwurzel schälen, in kleine Würfel schneiden und zur angeschwitzten Zwiebel geben. Das Gemüse salzen, Lorbeerblatt und ganze schwarze Pfefferkörner hinzufügen und eine Minute anbraten.
Dann den in feine Streifen geschnittenen Kohl und die gewürfelten Kartoffeln hinzufügen.
Das Gemüse mit Wasser aufgießen (etwa 1,2 l, den Rest für die Mehlschwitze aufheben), umrühren und nach dem Aufkochen garen, bis die Kartoffeln weich sind.
In einer Pfanne den Speck in Schmalz anbraten, die restliche Zwiebel hinzufügen, mit Mehl und Paprikapulver bestäuben und eine Minute gemeinsam braten.
Mit kochendem Wasser aufgießen, mit dem Schneebesen eine glatte Mehlschwitze anrühren und in die Suppe gießen. Gut umrühren, Majoran und Knoblauch hinzufügen und bei Bedarf nachsalzen.
Die Suppe auf dem Teller nach Belieben mit einem Löffel Sauerrahm garnieren und mit einer dicken Scheibe frischem Brot servieren.
Tipp: Den Speck bei mittlerer Hitze braten, bis er Fett abgibt und knusprig wird, und erst dann die Zwiebel hinzufügen. Die Mehlschwitze aus dem ausgebratenen Fett wird aromatischer, und die Zwiebel brennt nicht an.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 397 kcal
- Eiweiß
- 10,0 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- davon Zucker
- 9,1 g
- Fett
- 21 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 7,8 g
- Ballaststoffe
- 8,9 g
- Salz
- 1,2 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Oravská kapustová polievka so slaninou
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