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Suppen

Tomatensuppe mit Weißkohl und Schweinebauch

Sättigende Tomatensuppe mit jungem Weißkohl, Kartoffeln und gekochtem Schweinebauch, mit Kümmel und Paprika gewürzt. Für acht Personen.

Slowakische Küche · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Leichtes Rezept · 224 kcal pro Portion

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
1 Std. 23 Min. – 1 Std. 28 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 43 Min.
Portionen
8 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Slowakisch
Zum Rezept

Tomatensuppe mit Weißkohl und Schweinebauch ist eine traditionelle Suppe aus Großmutters Rezeptsammlung, die gekocht wird, wenn die Tomaten reif werden und der erste junge Weißkohl erhältlich ist. Den Schweinebauch zunächst etwa eine Stunde mit Lorbeerblatt, Knoblauch, Zwiebel und Kümmel kochen, sodass eine kräftige Brühe entsteht. Den Kohl separat mit Zwiebel in Schmalz dünsten und zusammen mit Kartoffeln, Paprika und Tomaten in die Suppe geben. Die Suppe ist sättigend, reicht für acht Personen und wird mit Brot serviert.

Zutaten

8 Portionen

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Zubereitung

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  1. Wasser im Wasserkocher aufkochen.

  2. Den Schweinebauch mit den Lorbeerblättern, dem halbierten Knoblauch, einer halbierten Zwiebel, Pfeffer, Salz und Kümmel in einen Topf geben. Mit kochendem Wasser aus dem Wasserkocher vollständig bedecken und etwa 1 Stunde kochen, bis das Fleisch weich ist.

    Tipp: Im Schnellkochtopf lässt sich die Garzeit verkürzen.

  3. Inzwischen die zweite Zwiebel fein würfeln und den Kohl hobeln oder in dünne Streifen schneiden. Das Schweineschmalz in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin etwa 3 Minuten anschwitzen. Kohl, Kümmel und Salz zugeben, die Hitze reduzieren und zugedeckt 10 Minuten dünsten, dabei gelegentlich umrühren.

  4. Währenddessen die Tomaten und Paprikaschoten in Stücke schneiden, pürieren und durch ein Sieb zum Kohl streichen. Die Brühe durch ein Sieb zum Kohl gießen und auch das Fleisch zugeben. Eine Kartoffel schälen, fein reiben und in die Suppe geben. Alles zusammen weitere 10–15 Minuten kochen.

  5. Die Suppe zum Schluss mit etwas Zucker, Salz und Zitronensaft abschmecken.

Tipp: Die Brühe vom Schweinebauch kurz stehen lassen, damit das Fett an die Oberfläche steigt, und es mit einer Schöpfkelle abschöpfen. Zucker und Zitronensaft abwechselnd in kleinen Mengen zugeben und abschmecken, bis die Suppe angenehm süßsauer schmeckt.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
224 kcal
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
22 g
davon Zucker
6,7 g
Fett
8,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,0 g
Ballaststoffe
5,7 g
Salz
0,4 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Rajčinová polievka s kapustou a bravčovým bôčikom

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