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Spinat-Halušky: Nocken mit Knoblauchsauce und Hähnchen
Spinat-Halušky (Kartoffelnocken) mit cremiger Knoblauchsauce und in Butter gebratener Hähnchenbrust. Ein Rezept für sechs Personen.
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- Vorbereitung
- 30 Min.
- Koch-/Backzeit
- 50 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 20 Min.
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Slowakisch
Spinat-Halušky mit Knoblauchsauce und Hähnchen sind eine ungewöhnliche Variante der slowakischen Kartoffelnocken mit grünem Teig. In den Teig aus gekochten, zerdrückten Kartoffeln, Eiern und Dunstmehl wird aufgetauter Spinat eingearbeitet, der ihm eine kräftige Farbe verleiht. Die Halušky werden mit einer cremigen Sauce aus Sahne und Knoblauch und mit in Butter gebratenen Stücken von der Hähnchenbrust übergossen. Das Rezept ist für sechs Personen und eignet sich auch für ein Abendessen mit Freunden.
Zutaten
Für die Halušky:
Für die Sauce:
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden und in Salzwasser weich kochen. Abgießen, so zerdrücken, dass keine großen Klumpen bleiben, und an einem kühlen Ort abkühlen lassen.
Den Tiefkühl-Spinat auftauen und das überschüssige Wasser abtropfen lassen.
Den Spinat und die verquirlten Eier zu den abgekühlten Kartoffeln geben, gründlich vermengen und nach und nach das Dunstmehl einarbeiten.
Aus dem Teig kleine Nocken (Halušky) in kochendes Salzwasser geben und etwa 4 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche steigen. Die gegarten Halušky herausnehmen und abtropfen lassen.
Die Hähnchenbrust in Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne in Butter anbraten. Unter ständigem Rühren die Sahne dazugießen und den gepressten Knoblauch hinzufügen.
Zum Schluss den mit dem Weizenmehl verrührten Sauerrahm unterrühren, der die Sauce bindet. Die Halušky auf Teller verteilen und mit der Sauce samt Hähnchen übergießen.
Tipp: Aufgetauten Blattspinat fein hacken: Lange Blätter würden sich im Teig verheddern und die Halušky würden beim Einwerfen ins Wasser reißen.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 978 kcal
- Eiweiß
- 50 g
- Kohlenhydrate
- 102 g
- davon Zucker
- 5,4 g
- Fett
- 41 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 24 g
- Ballaststoffe
- 8,3 g
- Salz
- 3,7 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Špenátové halušky s cesnakovou omáčkou a kuracím mäsom
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