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Zucchini-Halušky mit Schafskäse und Speck
Nocken aus geriebener Zucchini, Ei und griffigem Mehl, gekocht und mit Bryndza und gebratenem Speck vermischt. Für zwei Portionen.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 10 Min.
- Gesamtzeit
- 30 Min.
- Portionen
- 2 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Zucchini-Halušky mit Bryndza und Speck sind eine Variante der traditionellen slowakischen Kartoffelnocken mit Schafskäse, bei der geriebene Zucchini die Kartoffeln ersetzt. Die Zucchini wird fein gerieben, gesalzen und nach einer Viertelstunde gründlich ausgedrückt. Anschließend wird sie mit Ei, Knoblauch und griffigem Mehl zu einem Teig verarbeitet, der einem Kartoffelnockenteig ähnelt. Die gekochten Nocken werden mit Bryndza, einem weichen Schafskäse, vermischt und mit gebratenem Speck bestreut. Die Menge ergibt zwei Portionen.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
- Die Zucchini waschen, schälen und fein reiben. Salzen und etwa 15 Minuten stehen lassen, damit sie Wasser zieht.
- Die Zucchini anschließend gründlich ausdrücken, damit keine überschüssige Flüssigkeit darin bleibt.
- Den durchgepressten Knoblauch, das Mehl und das Ei hinzufügen und zu einem Nockenteig verarbeiten, der die gleiche Konsistenz wie ein klassischer Kartoffelnockenteig hat.
- Den Teig portionsweise als kleine Nocken in kochendes Wasser geben und kochen, bis die Nocken an die Oberfläche steigen.
- Die gekochten Nocken mit Bryndza und gebratenem Speck vermischen. Nach Belieben beispielsweise mit Schnittlauch bestreut servieren.
Tipp: Zuerst eine Nocke zur Probe kochen – falls sie im Wasser zerfällt, etwas Mehl zum Teig geben. Den Speck würfeln und in einer trockenen Pfanne anbraten, während das Wasser für die Nocken erhitzt wird.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 665 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 64 g
- davon Zucker
- 4,1 g
- Fett
- 32 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Ballaststoffe
- 3,2 g
- Salz
- 3,4 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Cuketové halušky s bryndzou a slaninou
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