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Amerikanische Zimt-Pancakes mit Aprikosensauce
Zimt-Pancakes aus der Pfanne mit einer Sauce aus Aprikosen, Rohrzuckerkaramell und Holunderblütensirup. Süße Hauptspeise für 5 Personen.
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- Vorbereitung
- 15 Min.
- Koch-/Backzeit
- 30 Min.
- Gesamtzeit
- 45 Min.
- Portionen
- 5 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Amerikanisch
Amerikanische Zimt-Pancakes mit Aprikosensauce sind dicke, fluffige Pfannkuchen aus einem Teig mit Backpulver, die in der Pfanne goldbraun gebacken werden. Dazu gibt es eine Sauce aus Aprikosenspalten, die in Rohrzuckerkaramell mit Butter und Holunderblütensirup gekocht werden. Sind keine Aprikosen zur Hand, lässt sich die Sauce auch mit anderem Obst zubereiten. Die Pancakes eignen sich als süßer zweiter Gang zum Mittagessen; das Rezept reicht für fünf Personen.
Zutaten
APRIKOSENSAUCE
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Das Mehl in eine Schüssel sieben, Backpulver, gemahlenen Zimt, Zucker und eine Prise Salz hinzufügen und das verquirlte Ei in die Mitte gießen. Unter ständigem Rühren die Milch und die zerlassene, abgekühlte Butter zugießen und alles zu einem glatten, klümpchenfreien Teig verrühren.
Eine heiße Pfanne mit Butter ausstreichen und 1/2 Suppenkelle Teig hineingeben. Sobald sich an der Oberfläche Bläschen bilden, den Pancake wenden und braun backen. Die Aprikosen waschen, entsteinen und in Spalten schneiden.
3 EL braunen Zucker in eine Pfanne geben und bei schwacher Hitze ohne Rühren langsam karamellisieren lassen. Sobald der Zucker geschmolzen ist, 1 EL Butter, den Holunderblütensirup, die Aprikosen und 100 ml Wasser hinzufügen. Unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten kochen, bis sich der Karamell vollständig aufgelöst hat.
Tipp: Die Konsistenz des Teigs mit Milch anpassen – er soll langsam von der Schöpfkelle fließen und nicht in Klumpen herunterfallen. Butter, Sirup und Wasser vorsichtig zum Karamell geben, da der heiße Zucker stark spritzt.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 397 kcal
- Eiweiß
- 9,2 g
- Kohlenhydrate
- 74 g
- davon Zucker
- 32 g
- Fett
- 7,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 2,6 g
- Ballaststoffe
- 3,6 g
- Salz
- 1,0 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Americké palacinky so škoricou a marhuľovou omáčkou
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