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Paprika mit Knoblauch in Essigmarinade
Paprikastreifen in Apfelessig, Öl und Zucker gekocht, mit Knoblauch und Kräutern in 6 Gläser gefüllt. Im Kühlschrank 4 Tage haltbar.
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- Vorbereitung
- 25 Min.
- Koch-/Backzeit
- 25 Min.
- Portionen
- 6 Gläser
- Schwierigkeit
- Einfach
Paprika mit Knoblauch in Essigmarinade wird mit Apfelessig, Sonnenblumenöl, Zucker, Salz und Lorbeerblatt zubereitet. Die breiten Paprikastreifen werden portionsweise drei bis vier Minuten in der Marinade gekocht und anschließend abwechselnd mit gehacktem Knoblauch und Petersilie oder Dill in sterilisierte Gläser geschichtet. Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von vier Tagen verzehren. Die größere Menge aus drei Kilo Paprika als Vorrat für den Winter einfrieren. Die Paprika passt als Beilage sowie in Salate und Suppen.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Paprikaschoten putzen und in breite Streifen schneiden. Den Knoblauch fein hacken, nach Belieben zuvor mit der flachen Seite eines Messers leicht zerdrücken. Frischen Dill oder Petersilie ebenfalls fein hacken.
Die Gläser und Deckel sterilisieren. Für die Marinade Apfelessig mit 9 % Säure und Sonnenblumenöl in einem Topf mischen. Zucker, Salz und Lorbeerblatt hinzufügen und zum Kochen bringen.
Die Paprikastreifen portionsweise in die kochende Marinade geben und 3–4 Minuten kochen. Anschließend abwechselnd mit Knoblauch und Kräutern (Dill oder Petersilie) in die vorbereiteten Gläser schichten.
Zuvor die schwarzen Pfefferkörner auf den Boden der Gläser geben. Das Lorbeerblatt aus der Marinade nehmen und die Paprika mit der Marinade übergießen.
Die Gläser verschließen, abkühlen lassen und spätestens innerhalb von zwei Stunden in den Kühlschrank stellen. Die Paprika innerhalb von 4 Tagen verzehren oder als Vorrat für den Winter einfrieren. Das US-amerikanische National Center for Home Food Preservation (NCHFP) rät davon ab, heißes Gemüse ohne anschließendes Sterilisieren in Gläser abzufüllen. Es empfiehlt, Knoblauch in Öl höchstens 4 Tage im Kühlschrank aufzubewahren; bei Raumtemperatur besteht Botulismusgefahr.
Tipp: Paprikaschoten in verschiedenen Farben verwenden, um den Geschmack noch abwechslungsreicher zu machen.
Tipp: Fleischige Paprikaschoten mit dicken Wänden wählen, damit sie beim Kochen in der Marinade nicht zerfallen. In gleich breite Streifen schneiden, damit alle in 3–4 Minuten gleichzeitig weich werden.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 90 kcal
- Eiweiß
- 0,8 g
- Kohlenhydrate
- 9,1 g
- davon Zucker
- 7,2 g
- Fett
- 6,0 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,6 g
- Ballaststoffe
- 1,6 g
- Salz
- 1,3 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Paprika s cesnakom v octovom náleve na zimu
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