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Hauptgerichte

Russische Zrazy – gefüllte Frikadellen im Teigmantel

Zrazy aus Schweine- und Rinderhack, mit marinierten Zwiebeln gefüllt und in Sahneteig ausgebacken. Ein Rezept für 4 Personen.

Osteuropäische Küche · Aus dem Slowakischen übersetzt ·

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
30 Min.
Koch-/Backzeit
25 Min.
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Mittel
Zum Rezept

Russische Zrazy im Teigmantel sind gefüllte Frikadellen aus Schweine- und Rinderhackfleisch, in denen sich in Essig marinierte und goldbraun gebratene Zwiebeln verbergen. Die Fleischmasse mit Brot und Knoblauch ruht eine Stunde im Kühlschrank, anschließend werden daraus acht gefüllte Frikadellen geformt. Vor dem Ausbacken werden sie in einen Teig aus Eiern, Sahne und Mehl mit Backpulver getaucht. Das Rezept reicht für vier Personen und passt zu Kartoffeln oder einem Gemüsesalat.

Zutaten

4 Portionen

Für die Füllung

Für den Ausbackteig

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Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Die Zutaten für die Fleischmasse vermengen und etwas Wasser hinzufügen, damit das Fleisch saftiger wird. Die Masse gründlich durchmischen und für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen. Die Zwiebeln in große Halbringe schneiden.

  2. Die Zwiebeln salzen, pfeffern und 1 Stunde im Essig marinieren lassen. Anschließend im erhitzten Öl goldbraun anbraten. Die Eier verquirlen und Pfeffer, Sahne und Mehl hinzufügen.

    Russische Zrazy – gefüllte Frikadellen im Teigmantel
  3. Das Backpulver unterrühren; damit ist der Ausbackteig fertig. Aus der Hackfleischmasse 8 Zrazy formen und jede mit etwas gebratener Zwiebel füllen.

    Russische Zrazy – gefüllte Frikadellen im Teigmantel
  4. Die vorbereiteten Zrazy in den Ausbackteig tauchen.

    Russische Zrazy – gefüllte Frikadellen im Teigmantel
  5. Bei mittlerer Hitze ausbacken und regelmäßig wenden, bis sie durchgegart sind.

    Russische Zrazy – gefüllte Frikadellen im Teigmantel
  6. Die Zrazy mit Kartoffelpüree oder Reis und frischem oder eingelegtem Gemüse servieren.

Tipp: Die marinierten Zwiebeln vor dem Anbraten in einem Sieb gut abtropfen lassen, damit das Öl nicht spritzt. Die Zrazy einzeln in den Teig tauchen und sofort ins Öl geben, da der Teig sonst wieder abläuft.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
512 kcal
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
19 g
davon Zucker
3,4 g
Fett
35 g
davon gesättigte Fettsäuren
11 g
Ballaststoffe
2,2 g
Salz
1,7 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Ruské zrazy z mletého mäsa v cestíčku

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