Rezept onlinehausgemachte-rezepte.de/rezept/russischer-pilaw-mit-lamm-karotten-und-knoblauch/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen
Russischer Pilaw mit Lamm, Karotten und Knoblauch
Usbekischer Pilaw mit Lamm, Karotten, Reis und ganzen Knoblauchknollen, mit Kümmel, Berberitzen und Koriander geschmort. Für 10 Personen.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 25 Min.
- Koch-/Backzeit
- 2 Std.
- Gesamtzeit
- 2 Std. 25 Min.
- Portionen
- 10 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Osteuropäisch
Russischer Pilaw mit Lammfleisch, Karotten und Knoblauch basiert auf einem traditionellen Rezept aus Usbekistan. Pilaw, auch Pilav genannt, ist ein Gericht aus Reis oder Weizen, der zunächst in Öl angebraten und anschließend in einem würzigen Sud gegart wird. Je nach Land werden unterschiedliche Fleisch- und Gemüsesorten hinzugefügt. In dieser Variante wird das Lammfleisch mit Zwiebeln, Karotten und Paprika etwa eine Stunde geschmort und mit Kümmel, Berberitzen und Koriander gewürzt.
Darauf wird gewaschener Reis mit ganzen Knoblauchknollen verteilt und zugedeckt weich gegart. Die Menge reicht für etwa zehn Personen.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den Reis mehrmals mit Wasser spülen. Die äußeren Schalen der Knoblauchknollen entfernen, die Knollen jedoch nicht in einzelne Zehen teilen. Zwiebeln und Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und eine Zwiebel darin etwa 10 Minuten goldbraun braten. Das gewürfelte Lammfleisch hinzufügen und anbraten.
Die Karotten hinzufügen und ohne Umrühren etwa 3 Minuten dünsten. Anschließend die restlichen Zwiebeln und die klein geschnittenen Paprikaschoten unterrühren und etwa eine Stunde schmoren. Zum Schluss Kümmel, Berberitzen und Koriander hinzufügen, salzen und bei kleinster Hitze weitere 10–15 Minuten garen.
Den gewaschenen Reis darauf verteilen und mit kochendem Wasser aufgießen, bis der Wasserspiegel etwa 3 Zentimeter unter dem Pfannenrand liegt. Beide Knoblauchknollen in den Reis setzen.
Mit einem Holzspieß mehrere Löcher in den Pilaw stechen. Zudecken und noch eine halbe Stunde ziehen lassen, bis der Reis weich ist.
Tipp: Den Reis nach dem Angießen des Wassers nicht mehr mit dem Fleisch vermischen, sonst würde er zerkochen und am Pfannenboden ansetzen. Die Reisschicht soll im Dampf fertig garen, der durch die mit einem Holzspieß gestochenen Löcher entweicht.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 908 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 96 g
- davon Zucker
- 8,2 g
- Fett
- 46 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 11 g
- Ballaststoffe
- 5,6 g
- Salz
- 0,6 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Ruský pilaf s jahňacím mäsom, mrkvou a cesnakom
Folgen Sie uns
Jeden Tag Rezeptideen auf Facebook & Pinterest.



