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Schoko-Granola mit Haselnüssen und Honig
Granola aus Haferflocken, Haselnüssen, Kakao und Honig mit Schokolade, langsam bei 140 °C gebacken. Für 12 Portionen auf Vorrat.
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- Vorbereitung
- 10 Min.
- Koch-/Backzeit
- 40–50 Min.
- Gesamtzeit
- 50 Min.
- Temperatur
- 140 °C
- Portionen
- 12 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
Schoko-Granola mit Haselnüssen und Honig ist eine selbst gemachte Frühstücksmischung aus Haferflocken, grob gehackten Nüssen und Kakao. Die Zutaten werden mit Schoko-Nuss-Aufstrich und Honig vermischt und auf einem Backblech bei 120 bis 140 °C langsam 40 bis 50 Minuten gebacken. Dabei die Mischung mehrmals umrühren. Nach dem Abkühlen gehackte Schokolade untermischen und die Granola in einem verschlossenen Behälter trocken lagern. Für eine weniger süße Variante lässt sich der Schokoladenaufstrich weglassen.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Nüsse grob hacken und in einer Schüssel mit den Haferflocken und dem Kakaopulver vermischen. Den Schoko-Nuss-Aufstrich und den Honig dazugeben und alles vermengen.
Die Mischung auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und im auf 120–140 °C vorgeheizten Backofen 40–50 Minuten backen. Während des Backens mehrmals umrühren, damit sie nicht anbrennt.
Die Granola auf dem Blech abkühlen lassen und anschließend die fein gehackte Schokolade untermischen. In ein verschließbares Glas oder eine Dose füllen und trocken lagern.
Tipp: Die Granola ist im Ofen noch nicht knusprig, sondern wird es erst beim Abkühlen – die Backzeit deshalb nicht verlängern. Durch den Kakao ist außerdem schwer zu erkennen, wenn sie bereits anbrennt.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 283 kcal
- Eiweiß
- 5,7 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- davon Zucker
- 15 g
- Fett
- 15 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 5,9 g
- Ballaststoffe
- 4,6 g
- Salz
- 0,0 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Čokoládová granola s lieskovcami a medom
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