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Sodabrot mit Skyr ohne Hefe und Gehzeit
Knuspriges Sodabrot aus Weizenmehl, Natur-Skyr, Wasser und Natron, ohne Hefe und Gehzeit. Bei 190 °C im Ofen gebacken. Ergibt 1 Laib.
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- Vorbereitung
- 10 Min.
- Koch-/Backzeit
- 45 Min.
- Gesamtzeit
- 55 Min.
- Temperatur
- 190 °C
- Portionen
- 1 Laib
- Schwierigkeit
- Mittel
Sodabrot mit Skyr ohne Hefe wird mit Natron gelockert und braucht deshalb keine Gehzeit. Mehl mit Salz und Natron mischen, Natur-Skyr und Wasser dazugeben und rasch zu einem Teig verrühren. Diesen auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa eine halbe Minute mit den Händen durchkneten. Ist der Teig zu flüssig, etwas Mehl hinzufügen. Den Laib im auf 190 °C vorgeheizten Ofen zu einem knusprigen Brot backen.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den Backofen auf 190 °C vorheizen.
Mehl, Salz und Natron in eine Schüssel geben und mit einer Gabel vermischen. Skyr und Wasser hinzufügen und rasch, aber gründlich verrühren, bis ein Teig entsteht.
Falls der Teig zu weich ist, etwas Mehl hinzufügen. Auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und etwa eine halbe Minute mit den Händen durchkneten.
Den Teig zu einem flachen Laib formen, auf ein eingefettetes Backblech legen und die Oberfläche mit einem Messer zweimal X-förmig einschneiden.
Das Brot etwa 45 Minuten backen. Nach dem Backen einige Minuten abkühlen lassen, in ein leicht feuchtes Geschirrtuch wickeln und vollständig auskühlen lassen. Anschließend in Scheiben schneiden und servieren.
Tipp: Das Natron durch ein Sieb zum Mehl geben, damit keine Klümpchen zurückbleiben, die im Brot bittere Stellen hinterlassen würden. Sodabrot trocknet schnell aus und schmeckt am nächsten Tag am besten geröstet.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 215 kcal
- Eiweiß
- 9,5 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- davon Zucker
- 1,6 g
- Fett
- 0,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,1 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
- Salz
- 0,7 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Sódový chlieb so skyrom bez droždia
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