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Gesalzene Suppengemüse-Mischung mit Tomaten und Karotten
Gesalzene Mischung aus Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Petersilie, vermengt und in 5 Gläser gefüllt. Als Basis für Suppen.
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- Vorbereitung
- 25 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Min.
- Gesamtzeit
- 26 Min.
- Portionen
- 5 Gläser
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Slowakisch
Die gesalzene Suppengemüse-Mischung mit Tomaten und Karotten ist ein Gemüsevorrat, der im Winter als Grundlage für Suppen und Fleischgerichte dient. Geriebene Karotten, gewürfelte Zwiebeln und Paprikaschoten, überbrühte und gehäutete Tomaten sowie fein gehackte Petersilie werden vermischt und gesalzen. Nach zehn Minuten wird die Mischung in Gläser gefüllt, verschlossen und im Kühlschrank aufbewahrt. Ein Teil wird für den Winter eingefroren. Die Mischung eignet sich besonders für Suppen und Pörkölt, ein ungarisches Schmorgericht, wenn weniger frisches Gemüse verfügbar ist. Die Zubereitung dauert etwa 25 Minuten.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
- Die geputzten Karotten reiben, die Zwiebeln und Paprikaschoten würfeln. Die Tomaten mit heißem Wasser überbrühen, damit sich die Haut leicht abziehen lässt, häuten und würfeln. Die Petersilie fein hacken.
- Das gesamte Gemüse in ein Gefäß geben und salzen. Bei sehr feinem Salz reichen auch 400 g. 10 Minuten stehen lassen, dann die Mischung in saubere Gläser füllen, verschließen und im Kühlschrank aufbewahren.
- Die Mischung als Grundlage für Suppen oder Pörkölt verwenden, besonders in den kalten Monaten, wenn das Gemüseangebot kleiner ist.
- Das Gemüse wird ausschließlich durch Salz konserviert. Da es weder ein gesichertes Verfahren noch eine gesicherte Lagerdauer für gesalzenes Gemüse in der Speisekammer gibt, die Mischung im Kühlschrank aufbewahren. Für den Winter nach Wunsch auf kleinere Behälter verteilen und einfrieren.
Tipp: Da die Mischung viel Salz enthält, nur esslöffelweise zur Suppe geben und erst nach dem Abschmecken weiteres Salz hinzufügen. Zum Entnehmen immer einen sauberen, trockenen Löffel verwenden, damit das Gemüse länger haltbar bleibt.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 26 kcal
- Eiweiß
- 1,0 g
- Kohlenhydrate
- 5,8 g
- davon Zucker
- 2,9 g
- Fett
- 0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 1,7 g
- Salz
- 17 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Zeleninová zmes do polievok s paradajkami a mrkvou
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