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Geschälte Nüsse in Einmachgläsern aufbewahren
Geschälte, trockene Nüsse in vier fest verschlossenen Gläsern lagern: im Kühlschrank ein Jahr, im Gefrierfach je nach Sorte ein bis drei Jahre.
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- Vorbereitung
- 10 Min.
- Portionen
- 4 Gläser
- Schwierigkeit
- Einfach
Geschälte Nüsse in Einmachgläsern werden nicht muffig, wenn sie gut getrocknet sind, die Gläser fest verschlossen sind und kühl stehen. Vor dem Befüllen dunkle und schimmelige Kerne aussortieren, die Gläser verschließen und in den Kühlschrank oder ins Gefrierfach stellen. Laut dem US-amerikanischen National Center for Home Food Preservation (NCHFP), dem nationalen Zentrum für die Haltbarmachung von Lebensmitteln im Haushalt, behalten Nüsse im Kühlschrank ein Jahr lang ihre Qualität, im Gefrierfach je nach Sorte ein bis drei Jahre. Bei Wärme und Licht wird das Fett in den Nüssen schneller ranzig. Ein Einkochen im Backofen ist deshalb nicht nötig.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
- Die geschälten Nüsse durchsehen und dunkle, schimmelige oder muffige Kerne sowie Schalenreste aussortieren. Nur gut getrocknete Kerne in die Gläser geben, da feuchte Kerne im verschlossenen Glas schimmeln würden.
- Die Nüsse in saubere, trockene Einmachgläser füllen und die Deckel fest zuschrauben, damit weder Luft noch Feuchtigkeit oder Gerüche an die Nüsse gelangen.
- Die Gläser in den Kühlschrank oder ins Gefrierfach stellen. Laut dem US-amerikanischen National Center for Home Food Preservation (NCHFP) behalten Nüsse im Kühlschrank (0–7 °C) ein Jahr lang ihre Qualität, im Gefrierfach je nach Nusssorte ein bis drei Jahre. Bei Zimmertemperatur wird das Fett in den Nüssen schneller ranzig. Deshalb dort nur eine kleinere Menge für den laufenden Verbrauch aufbewahren.
- Die Nüsse weder im Backofen noch in der Mikrowelle trocken einkochen, wie es früher empfohlen wurde: Das US-amerikanische Landwirtschaftsministerium (USDA) rät vom Einkochen im Backofen ab und hatte laut NCHFP nie ein geprüftes Verfahren zum Einkochen reiner Nusskerne. Kälte und ein fest verschlossenes Glas schützen die Nüsse besser.
Tipp: Die Nüsse auf kleinere Gläser verteilen, damit jeweils nur so viel geöffnet wird, wie auch verbraucht wird – bei jedem Öffnen gelangen Luft und Feuchtigkeit an die Nüsse.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 654 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- davon Zucker
- 2,6 g
- Fett
- 65 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 6,1 g
- Ballaststoffe
- 6,7 g
- Salz
- 0,0 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Ako uchovať orechy v zaváracích pohároch, aby nezatuchli
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