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Geschmorte Schweineschulter mit Zwiebeln und Kümmel
Schweineschulter am Stück angebraten und mit Zwiebeln und Kümmel weich geschmort. Mit gebundener Sauce für 5 Portionen, dazu Knödel oder Kartoffeln.
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- Vorbereitung
- 15 Min.
- Koch-/Backzeit
- 2 Std. 15 Min.
- Gesamtzeit
- 2 Std. 30 Min.
- Portionen
- 5 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Geschmorte Schweineschulter ist ein einfaches Mittagessen aus einem Topf: Das Fleisch wird rundum angebraten und anschließend etwa zwei Stunden mit Zwiebeln und Kümmel weich geschmort. Aus dem Schmorsud entsteht die Sauce. Schweineschulter enthält mehr Bindegewebe als die Keule, wird beim langsamen Schmoren aber zart und bleibt saftig. Dazu passen Hefeknödel oder Salzkartoffeln.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Das Fleisch anbraten
10 Min.Die Schweineschulter mit Küchenpapier trocken tupfen, salzen, pfeffern und mit Kümmel einreiben. Das Schmalz in einem Topf mit dickem Boden stark erhitzen. Das Fleisch darin von allen Seiten goldbraun anbraten und herausnehmen.
Die Zwiebeln anbraten
10 Min.Die Zwiebeln fein würfeln und im Bratensatz anbraten, bis sie weich sind und anfangen zu bräunen.
Schmoren
2 Std.Das Fleisch zurück auf die Zwiebeln legen, 300 ml Wasser angießen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 2 Stunden schmoren. Das Fleisch zwischendurch einmal wenden und bei Bedarf Wasser nachgießen. Es ist gar, wenn sich eine Gabel leicht hineinstechen lässt.
Die Sauce zubereiten
5 Min.Das Fleisch herausnehmen. Das Mehl mit 100 ml kaltem Wasser glatt rühren, in den Schmorsud geben und unter Rühren 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.
Servieren
Die Schweineschulter in Scheiben schneiden, mit der Sauce übergießen und mit Knödeln oder Salzkartoffeln servieren.
Tipp: Die Schweineschulter erst kurz ruhen lassen und dann quer zur Faser aufschneiden – so zerfallen die Scheiben nicht und bleiben saftig.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 443 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 5,6 g
- davon Zucker
- 1,7 g
- Fett
- 30 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 11 g
- Ballaststoffe
- 1,0 g
- Salz
- 2,1 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Dusené bravčové pliecko na šťave s cibuľou a rascou
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