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Gebäck

Bananenbrot aus 3 reifen Bananen und Mehl: Den Teig rühren Sie in einer Schüssel an

Bananenbrot aus 3 reifen Bananen, Butter, Ei und Mehl für etwa 10 Scheiben. Ohne Mixer in einer Schüssel anrühren und 1 Stunde bei 175 °C backen.

Amerikanische Küche · Vegetarisch · Aus dem Slowakischen übersetzt ·

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
15 Min.
Koch-/Backzeit
1 Std.
Gesamtzeit
1 Std. 25 Min.
Temperatur
175 °C
Portionen
10 Portionen
Schwierigkeit
Einfach

Bananenbrot ist ein saftiger Kuchen aus überreifen Bananen, der in einer Kastenform gebacken und wie Brot in Scheiben geschnitten wird. Drei Bananen mit braunen Flecken mit einer Gabel zerdrücken und mit einem Kochlöffel zerlassene Butter, Zucker, Ei und Weizenmehl mit Natron unterrühren – der Teig wird weder geknetet noch aufgeschlagen. Das Bananenbrot wird eine Stunde bei 175 °C gebacken und ergibt etwa 10 Scheiben.

Es passt zum Frühstück oder zum Kaffee.

Zutaten

10 Portionen

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Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Die Form vorbereiten

    Den Backofen auf 175 °C vorheizen. Eine Kastenform von etwa 25 × 11 cm mit Butter einfetten und mit Mehl ausstreuen oder mit Backpapier auslegen.

  2. Die Bananen zerdrücken

    Die Bananen schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel zu Mus zerdrücken. Kleine Stückchen dürfen übrig bleiben.

  3. Butter, Zucker und Ei hinzufügen

    Die zerlassene, lauwarme Butter, Kristallzucker, Vanillezucker und das Ei unter die Bananen rühren.

  4. Das Mehl unterrühren

    Natron, Zimt und Salz auf das Bananenmus geben und verrühren. Das Mehl hinzufügen und mit einem Kochlöffel nur so lange rühren, bis kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist – zu langes Rühren würde das Bananenbrot fest machen.

  5. Backen

    1 Std.

    Den Teig in die Form füllen, glatt streichen und 55–60 Minuten backen, bis ein in die Mitte gestecktes Holzstäbchen trocken herauskommt. Falls die Oberfläche zu schnell dunkel wird, nach 40 Minuten mit Alufolie abdecken.

  6. Abkühlen lassen

    10 Min.

    Das Bananenbrot 10 Minuten in der Form ruhen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen. Lauwarm oder vollständig abgekühlt in Scheiben schneiden.

Tipp: Am besten eignen sich Bananen mit brauner bis schwarzer Schale – sie sind süßer und lassen sich leicht zerdrücken. Zum Schluss können Sie 80 g gehackte Walnüsse oder Schokoladenstücke unter den Teig mischen. Mehr dazu: Bananen mit dunklen Punkten: Wie reif sind sie?

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
223 kcal
Eiweiß
3,2 g
Kohlenhydrate
37 g
davon Zucker
18 g
Fett
7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
4,3 g
Ballaststoffe
1,5 g
Salz
0,4 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Banánový chlebík z 3 zrelých banánov a hladkej múky: cesto zmiešate v jednej mise

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