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Verschiedenes

Chai Latte mit Zimt, Kardamom und Ingwer: 2 Tassen kochen Sie in 15 Minuten

Cremiger Chai Latte aus schwarzem Tee mit Zimt, Kardamom, Nelken und Ingwer, Milch und Honig. Aufgeschäumt für zwei Tassen in 15 Minuten.

Asiatische Küche · Vegetarisch · Schnelle Rezepte in 35 Minuten · Aus dem Slowakischen übersetzt ·

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
5 Min.
Koch-/Backzeit
10 Min.
Gesamtzeit
15 Min.
Portionen
2 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Asiatisch

Chai Latte ist schwarzer Tee, der mit ganzen Gewürzen, Milch und Honig gekocht wird und in Indien als Masala Chai bekannt ist. Zimt, Kardamomkapseln, Nelken, schwarze Pfefferkörner, Sternanis und frischen Ingwer zunächst 5 Minuten in Wasser köcheln lassen, dann den Tee und zum Schluss die Milch hinzufügen. Das Getränk durch ein Sieb gießen, damit keine Gewürze in der Tasse bleiben, cremig aufschäumen und mit Zimt bestreuen. Die Menge ergibt 2 Tassen in 15 Minuten.

Zutaten

2 Portionen

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Zubereitung

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  1. Gewürze vorbereiten

    2 Min.

    Die Kardamomkapseln auf einem Brett mit der flachen Messerseite leicht andrücken, sodass sie aufbrechen. Den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden.

  2. Gewürze köcheln lassen

    5 Min.

    Das Wasser in einen kleinen Topf geben und Zimtstange, Kardamom, Nelken, schwarze Pfefferkörner, Sternanis und Ingwer hinzufügen. Aufkochen und zugedeckt 5 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Wasser braun wird und nach Gewürzen duftet.

  3. Tee hinzufügen

    3 Min.

    Den losen schwarzen Tee oder die Teebeutel hinzufügen und weitere 3 Minuten köcheln lassen. Nicht länger kochen, da der Tee sonst bitter wird.

  4. Milch zugießen

    3 Min.

    Die Milch zugießen, den Honig hinzufügen und unter Rühren erhitzen, bis sich am Rand kleine Bläschen bilden. Die Milch knapp unter dem Siedepunkt halten, damit sie nicht überkocht.

  5. Abseihen und aufschäumen

    2 Min.

    Das Getränk durch ein feines Sieb in eine Kanne gießen und mit einem Handmilchaufschäumer oder Schneebesen etwa 30 Sekunden aufschäumen, bis sich an der Oberfläche ein cremiger Schaum bildet. Auf zwei Tassen verteilen und mit einer Prise gemahlenem Zimt bestreuen.

Tipp: Für einen koffeinfreien Chai Latte Rooibos oder entkoffeinierten schwarzen Tee verwenden. Rooibos wird nicht bitter und kann deshalb auch 5 Minuten mit den Gewürzen köcheln.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
176 kcal
Eiweiß
7,1 g
Kohlenhydrate
29 g
davon Zucker
28 g
Fett
4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,6 g
Ballaststoffe
0,6 g
Salz
0,2 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Krémový chai latte so škoricou, kardamónom a zázvorom: 2 hrnčeky uvaríte za 15 minút

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