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Glutenfreie Lebkuchen: Teig aus 400 g glutenfreiem Mehl und Honig über Nacht ruhen lassen
Glutenfreie Lebkuchen aus 400 g glutenfreiem Mehl, Honig, Butter und Lebkuchengewürz. Teig über Nacht ruhen lassen, 7–8 Minuten backen. Etwa 50 Stück.
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- Vorbereitung
- 1 Std. 30 Min.
- Koch-/Backzeit
- 25 Min.
- Gesamtzeit
- 13 Std. 5 Min.
- Temperatur
- 170 °C
- Portionen
- 50 Stück
- Schwierigkeit
- Mittel
Glutenfreie Lebkuchen werden aus einem Teig mit 400 g glutenfreiem Mehl, Honig, Butter, Puderzucker, Eiern und Lebkuchengewürz hergestellt, der über Nacht im Kühlschrank ruht. Die ausgestochenen Lebkuchen werden 7–8 Minuten bei 170 °C gebacken und nach dem Abkühlen mit Eiweißglasur verziert.
Die Menge ergibt etwa 50 Stück mit einem Durchmesser von 5 cm. Anders als Lebkuchen aus Weizen- und Roggenmehl enthalten sie glutenfreies Mehl. Deshalb wird der Teig zwischen zwei Lagen Backpapier ausgerollt. In einer geschlossenen Dose mit einer Apfelscheibe werden sie innerhalb von 2–3 Tagen weich.
Zutaten
Teig
Zum Bestreichen
Eiweißglasur
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Honig und Butter erwärmen
20 Min.Honig, Butter und 120 g Puderzucker in einem Topf bei schwacher Hitze erwärmen, bis die Butter geschmolzen ist und sich alles verbunden hat. Nicht kochen lassen. Vom Herd nehmen und lauwarm abkühlen lassen, da die Eier in der heißen Mischung stocken würden.
Den Teig zubereiten
10 Min.Glutenfreies Mehl in einer Schüssel mit Natron und Lebkuchengewürz vermischen. Die lauwarme Honigmischung und 2 Eier hinzufügen und zu einem glatten, weichen Teig verarbeiten. Glutenfreier Teig ist anfangs klebriger als Weizenteig. Kein weiteres Mehl hinzufügen, da der Teig während der Ruhezeit fester wird.
Den Teig ruhen lassen
8 Std.Den Teig in Folie wickeln und mindestens 8 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank ruhen lassen. In dieser Zeit nimmt das glutenfreie Mehl die Flüssigkeit auf, sodass sich der Teig ausrollen lässt, ohne zu reißen.
Ausrollen und ausstechen
30 Min.Den Backofen auf 170 °C vorheizen. Den Teig 10 Minuten bei Zimmertemperatur stehen lassen, in 3 Teile teilen und jeden Teil zwischen zwei Lagen Backpapier etwa 4 mm dick ausrollen. Formen mit etwa 5 cm Durchmesser ausstechen und mit 2 cm Abstand auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Die Teigreste wieder zusammenkneten und erneut ausrollen.
Die Lebkuchen backen
25 Min.Die Lebkuchen mit verquirltem Ei bestreichen und 7–8 Minuten backen, bis sie oben trocken und auf der Unterseite hellbraun sind. Bei längerer Backzeit werden sie hart. Auf dem Blech abkühlen lassen, da sie warm leicht brechen. Die weiteren Bleche ebenso backen.
Die Glasur zubereiten
10 Min.Das pasteurisierte Eiweiß mit gesiebtem Puderzucker und Zitronensaft zu einer dickflüssigen, glänzenden Glasur verrühren, die ihre Form hält. Da die Glasur nicht mehr erhitzt wird, pasteurisiertes und kein rohes Eiweiß verwenden.
Die Lebkuchen verzieren
30 Min.Die Glasur in einen Spritzbeutel mit kleiner Öffnung füllen und die abgekühlten Lebkuchen mit Punkten und Linien verzieren.
Die Glasur trocknen lassen
3 Std.Die verzierten Lebkuchen offen bei Zimmertemperatur liegen lassen, bis die Glasur getrocknet ist.
Die Lebkuchen aufbewahren
Die Lebkuchen in eine Blechdose legen, eine Apfelscheibe hinzufügen und die Dose schließen. Innerhalb von 2–3 Tagen werden sie weich. Die Apfelscheibe nach einem Tag austauschen. Kühl aufbewahrt halten sie sich etwa 3 Wochen.
Tipp: Bei Zöliakie Mehl, Natron und Lebkuchengewürz mit der Kennzeichnung „glutenfrei“ sowie ein sauberes Backbrett, Nudelholz und Backbleche ohne Weizenmehlreste verwenden. Glutenfreie Mehlmischungen nehmen unterschiedlich viel Flüssigkeit auf; wenn der Teig nach der Ruhezeit bröckelt, einen EL Honig einarbeiten.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Stück, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 77 kcal
- Eiweiß
- 1,0 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- davon Zucker
- 8,8 g
- Fett
- 1,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,7 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
- Salz
- 0,1 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Bezlepkové medovníky: cesto zo 400 g bezlepkovej múky a medu necháte cez noc odpočinúť
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