Lieblingsrezepte Anmelden
Hausgemachte Rezepte

Rezept onlinehausgemachte-rezepte.de/rezept/kuerbispancakes/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen

Frühstück

Kürbispancakes für Kinder: Sie kochen 300 g Hokkaido weich und rühren Joghurt ein

Kürbispancakes aus Hokkaido, Eiern, Naturjoghurt und Dinkelmehl mit Zimt und einem EL Zucker, in der Pfanne gebacken. Etwa 16 Stück für 4 Personen.

Slowakische Küche · Vegetarisch · Aus dem Slowakischen übersetzt ·

Kürbispancakes für Kinder: Sie kochen 300 g Hokkaido weich und rühren Joghurt einAuf Pinterest merken

Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
15 Min.
Koch-/Backzeit
35 Min.
Gesamtzeit
1 Std.
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Slowakisch

Kürbispancakes aus Hokkaido sind dicke, süße Pfannkuchen aus Kürbispüree, Eiern, Naturjoghurt und Dinkelmehl mit Zimt. Der Kürbis verleiht ihnen eine orange Farbe und macht sie saftig, dabei enthält der gesamte Teig nur einen Esslöffel Zucker.

Aus 300 g Kürbis entstehen etwa 16 Pancakes zum Frühstück oder als Nachmittagsimbiss für 4 Personen, serviert mit Naturjoghurt. Anders als Kürbispuffer mit Dill sind sie süß und werden auf einem Teelöffel Öl gebacken. Abgekühlt lassen sie sich auch in eine Brotdose packen.

Zutaten

4 Portionen

Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.

Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Den Kürbis garen

    15 Min.

    Den Hokkaidokürbis nicht schälen. In etwa 2 cm große Würfel schneiden, mit 3 EL Wasser in einen Topf geben und zugedeckt bei schwacher Hitze 12–15 Minuten weich dünsten. Falls Wasser im Topf zurückbleibt, dieses abgießen.

  2. Zu Püree verarbeiten

    10 Min.

    Den Kürbis mit einem Stabmixer pürieren oder mit einer Gabel zu einem glatten Püree zerdrücken. Abkühlen lassen, bis das Püree nicht mehr heiß ist. Es ergibt etwa 250 g.

  3. Den Teig anrühren

    5 Min.

    Eier, 150 g Joghurt und Zucker unter das Püree rühren. Das Mehl mit Backpulver, Zimt und Salz vermischen und unter die Kürbismasse rühren. Der Teig sollte so dickflüssig wie saure Sahne sein. Ist er zu dünn, einen Esslöffel Mehl hinzufügen.

  4. Die Pancakes backen

    20 Min.

    In einer Pancake-Pfanne oder einer großen Pfanne etwas Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Je einen Esslöffel Teig hineingeben und zu Pancakes mit etwa 8 cm Durchmesser verstreichen. 2–3 Minuten backen, bis sich an der Oberfläche Bläschen bilden und die Unterseite goldbraun ist. Dann wenden und weitere 2 Minuten backen. Die Pfanne zwischen den einzelnen Durchgängen mit Öl bestreichen.

  5. Servieren

    Die Pancakes warm mit dem restlichen Joghurt servieren und mit einer Prise Zimt bestreuen. Abgekühlt lassen sie sich auch als Nachmittagsimbiss in eine Brotdose packen.

Tipp: Die Hokkaidoschale fällt im Püree nicht auf und muss nicht entfernt werden. Aus dem restlichen Kürbis Püree auf Vorrat kochen – in einem verschlossenen Behälter hält es sich im Kühlschrank 3 Tage, eingefroren 3 Monate.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
303 kcal
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
40 g
davon Zucker
10 g
Fett
12 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,0 g
Ballaststoffe
5,5 g
Salz
0,5 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Tekvicové lievance pre deti: 300 g hokkaida uvaríte do mäkka a vymiešate s jogurtom

Wie hat Ihnen das Rezept geschmeckt?

Noch keine Bewertung – geben Sie die erste ab.

Haben Sie dieses Rezept gekocht?

Zeigen Sie uns ein Foto des fertigen Gerichts. Nach der Freigabe sehen es auch die anderen Leser.

Mahlzeiten planen?

Wochenplan, eigener Essensplan und Einkaufslisten – kostenlos und ohne Anmeldung.