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Gemüselasagne mit Zucchini und Aubergine
Fleischlose Lasagne mit gebratener Aubergine, Zucchini, Tomaten, Mozzarella und Parmesan-Béchamel. Für sechs Personen, 30 Minuten im Ofen.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 30 Min.
- Temperatur
- 200 °C
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Italienisch
Gemüselasagne mit Zucchini und Aubergine ist eine fleischlose Variante des italienischen Klassikers mit saisonalem Gemüse aus dem Garten. Die Auberginenscheiben werden zunächst gesalzen, damit sie Wasser ziehen, anschließend zusammen mit der Zucchini in Olivenöl angebraten und mit Lasagneplatten, Tomaten und Mozzarella geschichtet. Eine mit Muskatnuss und Parmesan gewürzte Béchamelsauce verbindet die Schichten. Die Lasagne wird 30 Minuten bei 200 °C gebacken, ergibt sechs Portionen und eignet sich auch für Vegetarier.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die gewaschene Aubergine längs in mitteldicke Scheiben schneiden. Die Scheiben salzen und 15 Minuten auf einem Brett liegen lassen. Anschließend das ausgetretene Wasser mit Küchenpapier abtupfen.
Auch die Zucchini und die Tomaten in dünne Scheiben schneiden. Aubergine und Zucchini anschließend in einer Pfanne im heißen Öl anbraten.
Für die Béchamelsauce die Butter in einer Pfanne schmelzen, das Mehl einrühren und die Milch nach und nach in einem dünnen Strahl zugießen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und etwa 10 Minuten kochen lassen. Zum Schluss 50 g geriebenen Parmesan unterrühren.
Den Boden einer Auflaufform mit Butter einfetten und die Zutaten in folgender Reihenfolge einschichten:
- Lasagneplatten, Aubergine, Zucchini, in Scheiben geschnittener Mozzarella, Béchamelsauce,
- Lasagneplatten, Aubergine, Zucchini, Tomaten, Mozzarella, Béchamelsauce,
- Lasagneplatten, Aubergine, Zucchini, Mozzarella,
- zum Schluss Lasagneplatten und Béchamelsauce.
Im auf 200 °C vorgeheizten Backofen etwa eine halbe Stunde backen. Die Lasagne vor dem Servieren etwas abkühlen lassen, damit sich die Portionen leichter aus der Form heben lassen.
Tipp: Die Béchamelsauce eher dünnflüssig lassen, da die trockenen Lasagneplatten beim Backen Flüssigkeit daraus aufnehmen. Die Auberginenscheiben besser mit Öl bepinseln, denn direkt in die Pfanne gegebenes Öl würden sie wie ein Schwamm aufsaugen.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 779 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 73 g
- davon Zucker
- 21 g
- Fett
- 40 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 21 g
- Ballaststoffe
- 6,2 g
- Salz
- 1,8 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Zeleninové lasagne s cuketou, baklažánom a bešamelom
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