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Dicke Bolognese-Sauce für Spaghetti: mit Rotwein und Milch für zartes Fleisch
Bolognese aus Rinderhack, Speck, Karotte und Sellerie, mit Rotwein, Tomaten und Milch langsam geschmort. Mit Spaghetti für 6 Personen.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 2 Std.
- Gesamtzeit
- 2 Std. 20 Min.
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Italienisch
Bolognese-Sauce für Spaghetti ist eine dicke Fleischsauce aus Rinderhackfleisch, Karotte, Sellerie und Zwiebel, die mit Rotwein, Tomaten und Milch langsam geschmort wird. Durch das lange Schmoren wird das Fleisch zart und die Sauce dickt ein. Die Milch mildert die Säure der Tomaten und des Weins. In Italien wird sie vor allem mit breiten Bandnudeln wie Tagliatelle serviert, bei uns mit Spaghetti.
Zutaten
Zum Servieren
Glutenfrei: Verwenden Sie glutenfreie Nudeln und kochen Sie sie nach Packungsanweisung.
Bei Zöliakie kaufen Sie Wurstwaren mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Gemüse andünsten
15 Min.Das Öl in einem Topf mit dickem Boden erhitzen und den Speck darin anbraten. Zwiebel, Karotte und Sellerie fein würfeln, dazugeben und bei milder Hitze 10 Minuten dünsten, bis das Gemüse weich ist.
Fleisch anbraten
10 Min.Den durchgepressten Knoblauch und das Hackfleisch dazugeben und bei höherer Hitze braten, bis das Fleisch seine Farbe verändert hat. Dabei mit einem Kochlöffel in kleine Stücke zerteilen.
Mit Wein ablöschen
5 Min.Den Wein dazugießen und unter Rühren 2–3 Minuten köcheln lassen, damit der Alkohol verdampft.
Tomaten hinzufügen
5 Min.Tomatenmark, passierte Tomaten und Lorbeerblatt unterrühren, salzen und pfeffern.
Langsam schmoren
1 Std. 30 Min.Die Sauce bei kleinster Hitze mit leicht geöffnetem Deckel 1 Stunde schmoren lassen und gelegentlich umrühren. Falls sie zu dick wird, etwas Wasser dazugießen. Anschließend die Milch unterrühren und weitere 30 Minuten schmoren lassen, bis die Sauce eingedickt ist. Das Lorbeerblatt entfernen.
Spaghetti kochen und servieren
15 Min.Die Spaghetti in Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen. Abgießen und mit einem Teil der Sauce vermengen. Auf Tellern anrichten, weitere Sauce darübergeben und mit Parmesan bestreuen.
Tipp: Am nächsten Tag schmeckt die Sauce noch besser. Die doppelte Menge kochen und die Hälfte in Gefrierdosen einfrieren; so hält sie sich 3 Monate. Mehr dazu: Hackfleisch selber machen: Tipps und Kombinationen
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 720 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 77 g
- davon Zucker
- 10 g
- Fett
- 28 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 9,6 g
- Ballaststoffe
- 5,4 g
- Salz
- 1,9 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Hustá bolonská omáčka na špagety: s červeným vínom a mliekom, ktoré mäso zjemní
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