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Kaninchenkeulen mit roten Zwiebeln und Rosmarin
Kaninchenkeulen in Brühe geschmort, mit roten Zwiebeln, Weißwein und Rosmarinbröseln im Ofen überbacken. Mit Nudeln für 2 Personen.
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- Vorbereitung
- 15 Min.
- Koch-/Backzeit
- 55 Min. – 1 Std. 5 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 10 Min.
- Temperatur
- 200 °C
- Portionen
- 2 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
Kaninchenkeulen mit roten Zwiebeln und Rosmarin sind ein festliches Mittagessen für zwei. Die mit Grillgewürz gewürzten Keulen werden angebraten, mit Geflügelbrühe aufgegossen und zugedeckt 30 bis 40 Minuten geschmort. Anschließend werden sie mit Semmelbröseln, Knoblauch und Rosmarin bestreut und zusammen mit aufgeschnittenen roten Zwiebeln und Weißwein etwa 20 Minuten im Ofen knusprig überbacken. Dazu Nudeln, Kresse und Rucola servieren.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die trocken getupften Kaninchenkeulen salzen und mit Grillgewürz bestreuen. In heißem Öl von beiden Seiten anbraten, mit Geflügelbrühe aufgießen und zugedeckt 30–40 Minuten schmoren.
Die gesiebten Semmelbrösel mit dem durchgepressten Knoblauch und den gehackten Rosmarinnadeln vermischen. Die geschmorten Keulen in eine eingefettete Auflaufform legen, mit den gewürzten Semmelbröseln bestreuen und mit Öl beträufeln.
Die aufgeschnittenen roten Zwiebeln dazugeben und mit Weißwein und etwas Brühe angießen. Im auf 200 °C vorgeheizten Backofen etwa 20 Minuten überbacken. Mit Nudeln servieren, mit Kresse bestreuen und mit Rucola garnieren.
Tipp: Kaninchenfleisch ist mager, deshalb vor dem Bestreuen mit Semmelbröseln mit einer Gabel prüfen, ob es weich ist und sich leicht vom Knochen löst. Falls es noch zäh ist, länger schmoren lassen.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 583 kcal
- Eiweiß
- 72 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- davon Zucker
- 12 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 2,9 g
- Ballaststoffe
- 4,3 g
- Salz
- 2,5 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Králičie stehná zapečené s červenou cibuľou a rozmarínom
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