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Saftige Kohlrouladen mit Hackfleisch: ohne Reis, in Sauce geschmort
Kohlrouladen aus Weißkohl mit Hackfleisch und Brötchen, angebraten und in Brühe geschmort, mit sämiger Kohlsauce. Für 4 Portionen.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 45 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Std. 20 Min.
- Gesamtzeit
- 2 Std. 5 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Deutsch
Kohlrouladen bestehen aus Weißkohlblättern, die eine Füllung aus Hackfleisch, Brötchen, Zwiebel und Senf umhüllen. Sie werden zuerst angebraten und dann eine Stunde mit geschnittenem Kohl in Brühe geschmort. Aus dem Bratfond entsteht eine dicke Sauce.
Anders als bei Kohlrouladen mit Reis in Tomatensauce kommt hier kein Reis in die Füllung. In Deutschland werden sie mit Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree serviert.
Zutaten
Füllung
Zum Schmoren
Glutenfrei: Verwenden Sie glutenfreies Brot und Gebäck. Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.
Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Brühwürfel, Wurstwaren und Senf mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den Kohl vorkochen
20 Min.Den Strunk aus dem Kohl herausschneiden. Den Kohlkopf in einen großen Topf mit kochendem Salzwasser geben und nach und nach die weich gewordenen äußeren Blätter ablösen. Insgesamt werden 8 Blätter benötigt. Abtropfen lassen und die dicke Blattrippe am unteren Ende mit einem Messer flach schneiden, damit sich die Blätter einrollen lassen. Den restlichen Kohl in Streifen schneiden.
Die Füllung vorbereiten
10 Min.Das Brötchen in der Milch einweichen und nach 5 Minuten ausdrücken. Die Zwiebel fein würfeln. Das Hackfleisch mit dem Brötchen, der Hälfte der Zwiebel, dem Ei, dem Senf und dem Majoran vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Rouladen wickeln
15 Min.Auf jedes Blatt ein Achtel der Füllung geben. Den unteren Teil des Blattes darüberklappen, dann die Seiten einschlagen und das Blatt aufrollen. Die Rouladen mit einem Zahnstocher feststecken oder mit Küchengarn zusammenbinden.
Die Rouladen anbraten
10 Min.Das Öl in einem breiten Topf erhitzen. Den Speck würfeln und mit der restlichen Zwiebel darin anbraten. Die Rouladen dazugeben und von allen Seiten braun anbraten.
Die Rouladen schmoren
1 Std.Das Tomatenmark und den geschnittenen Kohl dazugeben, kurz mitbraten und mit der Brühe aufgießen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 50–60 Minuten schmoren lassen. Die Rouladen dabei einmal wenden.
Die Sauce binden
10 Min.Die Rouladen herausnehmen und die Zahnstocher entfernen. Das Mehl mit der Sahne glatt rühren, in die Sauce mit dem Kohl einrühren und unter Rühren 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Rouladen wieder hineinlegen und mit Kartoffeln servieren.
Tipp: Die Blätter lassen sich leichter lösen, wenn man den ganzen Kohlkopf am Vortag einfriert und anschließend auftauen lässt; so werden sie auch ohne Kochen weich. Die Rouladen schmecken auch am nächsten Tag. Mehr dazu: Hackfleisch selber machen: Tipps und Kombinationen
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 684 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- davon Zucker
- 15 g
- Fett
- 47 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Ballaststoffe
- 8,6 g
- Salz
- 2,2 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Šťavnaté kapustové závitky s mletým mäsom: nemecké Kohlrouladen bez ryže, dusené v omáčke
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