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Frühstück

Çılbır mit Dilljoghurt: Türkische pochierte Eier halten auch ohne Wasserstrudel ihre Form

Rezept vonĽuboš Kovaľ8 Rezepte auf unserer Website

Türkische Eier Çılbır für 2: pochierte Eier auf dickem Joghurt mit Knoblauch, Dill und Zitrone, dazu heiße Butter mit Chili und Paprika.

Orientalische Küche · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

Çılbır mit Dilljoghurt: Türkische pochierte Eier halten auch ohne Wasserstrudel ihre Form
Foto: Ľuboš Kovaľ
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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
10 Min.
Koch-/Backzeit
10 Min.
Gesamtzeit
20 Min.
Portionen
2 Portionen
Schwierigkeit
Mittel
Küche
Orientalisch

Das türkische Frühstück Çılbır besteht aus dickem Naturjoghurt mit Knoblauchpaste, gehacktem Dill, Salz und Zitronensaft, darauf ein pochiertes Ei mit flüssigem Eigelb und heiße Butter mit goldbraunem Knoblauch, getrocknetem Chili und edelsüßem Paprikapulver. Das Ei vor dem Garen in einem Sieb abtropfen lassen. So behält es im tiefen Topf mit Essigwasser auch ohne Wasserstrudel seine Form. Nach 3 Minuten kommt es in Eiswasser.

Zutaten

2 Portionen

Für die pochierten Eier

Für den Joghurt

Für die würzige Butter

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Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Das Ei in ein Sieb aufschlagen und den dünnflüssigen Teil des Eiweißes abtropfen lassen. Je frischer das Ei, desto weniger Eiweiß tropft ab.

  2. In einem tiefen Topf Wasser bis knapp unter den Siedepunkt erhitzen und den Essig hinzufügen. Keinen Wasserstrudel erzeugen: Beim Absinken legt sich das Eiweiß von selbst um das Eigelb und das Ei behält seine Form.

  3. Die Eier einzeln pochieren: Jeweils ein Ei ins Wasser geben, nach 3 Minuten herausnehmen und in Eiswasser legen.

  4. Die Butter in einem kleineren Topf erhitzen, den gehackten Knoblauch hinzufügen und goldbraun werden lassen. Getrockneten Chili und Paprikapulver dazugeben und bei Restwärme unterrühren.

  5. Den frischen Dill auf einem Brett hacken. Die zweite Knoblauchzehe salzen und mit dem Messer zu einer Paste zerreiben.

  6. Den dicken Joghurt in einer Schüssel mit Knoblauchpaste, Dill, Salz und Zitronensaft verrühren.

  7. Den Joghurt auf einem Teller verstreichen, das pochierte Ei darauflegen und mit der würzigen Butter übergießen.

Tipp: Möglichst frische Eier verwenden – je frischer das Ei, desto weniger dünnflüssiges Eiweiß tropft ab und desto besser behält es seine Form.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
257 kcal
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
8,2 g
davon Zucker
5,3 g
Fett
20 g
davon gesättigte Fettsäuren
11 g
Ballaststoffe
0,6 g
Salz
1,3 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Krémové turecké vajcia Çılbır s kôprovým jogurtom: pošírované vajce drží tvar aj bez víru vo vode

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