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Gefüllte Ofenkartoffeln mit Cheddar, Zwiebeln und Ei
Ofenkartoffeln mit einer Füllung aus Cheddar, Zwiebeln und Knoblauch, bei 200 °C mit Ei überbacken. Ein Abendessen für zwei Personen.
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- Vorbereitung
- 10 Min.
- Koch-/Backzeit
- 10–15 Min.
- Temperatur
- 200 °C
- Portionen
- 2 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Slowakisch
Gefüllte Ofenkartoffeln mit Cheddar, Zwiebeln und überbackenem Ei sind ein Abendessen für zwei, bei dem wenig Geschirr anfällt. Große Kartoffeln zunächst mit Schale backen, dann aushöhlen und das Innere in der Pfanne mit angebratenen Zwiebeln, Knoblauch und geriebenem Cheddar vermengen. Die Kartoffeln mit der Mischung füllen, mit Schnittlauch bestreuen und in jede Mulde ein Ei aufschlagen. Anschließend bei 200 °C weitere 10 bis 15 Minuten überbacken.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die gewaschenen Kartoffeln mit einer Gabel leicht einstechen und 30 bis 40 Minuten backen, bis sie weich sind. Anschließend abkühlen lassen.
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin anbraten. Das ausgehöhlte Kartoffelinnere, den Käse, Salz und Pfeffer dazugeben und gut vermengen. Die ausgehöhlten Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen.
Die Kartoffeln mit der vorbereiteten Mischung füllen und mit einem Löffel jeweils eine Mulde für das Ei formen. Mit Schnittlauch bestreuen und in jede Kartoffel ein Ei aufschlagen.
Bei 200 °C 10 bis 15 Minuten backen, bis das Eiweiß vollständig gestockt ist und das Eigelb noch weich bleibt.
Tipp: Die Kartoffeln längs halbieren und an der Schale eine dünne Schicht Kartoffelfleisch stehen lassen, damit die Schiffchen ihre Form behalten. Das Ei zuerst in eine Tasse aufschlagen und anschließend in die Mulde gießen, ohne etwas zu verschütten.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 572 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- davon Zucker
- 4,0 g
- Fett
- 37 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 14 g
- Ballaststoffe
- 4,2 g
- Salz
- 2,1 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Pečené zemiaky plnené čedarom, cibuľou a zapečeným vajcom
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