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Kartoffelpuffer mit Gemüse und Frühlingszwiebeln
Kartoffelpuffer mit Karotte, Paprika und Frühlingszwiebeln, in Öl goldbraun gebraten. Für 4 Personen, mit Sauerrahm oder Kräuterdip.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 20 Min.
- Gesamtzeit
- 40 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Kartoffelpuffer mit Gemüse und Frühlingszwiebeln sind ein einfaches Abendessen, bei dem knackiges, buntes Gemüse die klassischen Puffer ergänzt. Kartoffeln und Karotte werden gerieben, Paprika und Frühlingszwiebeln fein geschnitten und alles mit einem Ei und vier Esslöffeln Mehl vermengt. Die Puffer werden wie gewöhnliche Kartoffelpuffer in heißem Öl goldbraun gebraten. Dazu Sauerrahm oder einen Sauerrahm-Kräuter-Dip servieren.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
- Die Paprika in kleine Würfel und die Frühlingszwiebeln fein schneiden. Die Kartoffeln und die Karotte reiben.
- Das vorbereitete Gemüse in einer größeren Schüssel mit Mehl, Ei, Salz und Pfeffer gut vermengen. In einer heißen Pfanne mit Öl wie klassische Kartoffelpuffer goldbraun ausbacken.
- Dazu Sauerrahm oder einen Dip aus Sauerrahm und Kräutern servieren.
Tipp: Die Karotte feiner reiben als die Kartoffeln, damit sie im Puffer nicht hart bleibt. Die Teighäufchen in der Pfanne sofort dünn flach drücken, damit die Puffer bis in die Mitte durchgaren.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 251 kcal
- Eiweiß
- 8,1 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- davon Zucker
- 4,8 g
- Fett
- 1,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,5 g
- Ballaststoffe
- 6,8 g
- Salz
- 0,6 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Zemiakové placky so zeleninou a jarnou cibuľkou na večeru
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