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Hähnchensülze mit Walnüssen und Knoblauch
Hausgemachte Hähnchensülze aus im eigenen Saft geschmortem Fleisch mit Walnüssen, Knoblauch und Gelatine. Für 8 Portionen, mit Brot servieren.
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- Vorbereitung
- 30 Min.
- Koch-/Backzeit
- 35–45 Min.
- Portionen
- 8 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
Hähnchensülze mit Walnüssen und Knoblauch ist eine kalte Vorspeise aus im eigenen Saft geschmortem Fleisch, das mit Gelatinebrühe übergossen wird. Das Hähnchenfleisch wird ohne Öl etwa 35–45 Minuten geschmort, anschließend von den Knochen gelöst und mit gerösteten Walnüssen und zerdrücktem Knoblauch vermischt. Die Sülze ist preiswert, und man weiß genau, was darin steckt. Gut gekühlt mit einer Scheibe Brot servieren.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
- Das Hähnchenfleisch in einen dickwandigen Topf oder eine dickwandige Pfanne geben und etwas Wasser angießen. Kein Öl hinzufügen. Leicht salzen und pfeffern, mit einem Deckel abdecken und bei schwacher Hitze 35–45 Minuten im eigenen Saft schmoren.
- Die Gelatine nach Packungsanweisung in warmem Wasser auflösen. Die beim Schmoren entstandene Brühe in eine Schüssel abgießen. Das Fleisch abkühlen lassen und von den Knochen lösen.
- Die aufgelöste Gelatine mit der Brühe vermischen. Die Walnüsse nach Geschmack in einer trockenen Pfanne leicht anrösten und zusammen mit dem zerdrückten Knoblauch zum Fleisch geben. Salzen, pfeffern, die Brühe mit der Gelatine darübergießen und abkühlen lassen.
- Von einer sauberen Plastikflasche den Hals abschneiden und die abgekühlte Mischung einfüllen. Die Flasche mehrere Stunden in den Kühlschrank stellen, bis die Sülze vollständig fest geworden ist. Zum Herausnehmen der festen Sülze die Flasche vorsichtig aufschneiden.
- Tipp: Nach Belieben geröstete Zwiebeln, Möhren, Erbsen oder Mais zur Sülze geben. Das Hähnchenfleisch lässt sich durch Rind- oder Schweinefleisch ersetzen; dieses dann etwas länger schmoren.
Tipp: Das Fett, das sich auf der Oberfläche der Brühe sammelt, vor dem Vermischen mit der Gelatine mit einem Löffel abschöpfen. So wird die Sülze klarer und nicht fettig.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 304 kcal
- Eiweiß
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 2,1 g
- davon Zucker
- 0,3 g
- Fett
- 14 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 2,2 g
- Ballaststoffe
- 0,9 g
- Salz
- 0,6 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Kuracia tlačenka s vlašskými orechmi a cesnakom
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