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Míša – Quarkriegel mit Schokoladenglasur
Quarkriegel mit Orangenschale und Gelatine, gekühlt und mit Schokoladenglasur überzogen. Ohne Backen, für 4 Portionen zubereitet.
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- Vorbereitung
- 10 Min.
- Koch-/Backzeit
- 5 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
Míša-Riegel sind eine selbst gemachte Variante bekannter Quarkriegel aus Quark, Puderzucker, Orangenschale und Gelatine. Die Masse wird steif geschlagen, in eine kleinere, mit Backpapier ausgelegte Form gegossen und eine halbe Stunde im Gefrierfach oder zwei Stunden im Kühlschrank gekühlt. Anschließend wird die feste Masse in Riegel geschnitten und mit Schokoladenglasur überzogen. Statt Zucker lässt sich auch Honig verwenden; die Riegel eignen sich als Zwischenmahlzeit für Kinder.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den Quark mit Orangenschale und Puderzucker verrühren. Die Gelatineblätter in lauwarmem Wasser einweichen.
Die eingeweichte Gelatine ausdrücken und mit etwas Wasser in einen kleinen Topf geben. Bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren auflösen, dabei nicht aufkochen lassen. Die aufgelöste Gelatine kurz abkühlen lassen, unter den Quark rühren und die Masse mit dem Handrührgerät steif schlagen.
Die Masse in eine kleinere, mit Backpapier ausgelegte Auflaufform gießen. Mindestens eine halbe Stunde im Gefrierfach oder 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.
Während die Masse fest wird, die Schokoladenglasur im Wasserbad schmelzen.
Die fest gewordene Quarkmasse herausnehmen und die Platte in Riegel beliebiger Größe schneiden.
Die Riegel nacheinander einzeln in die Schokoladenglasur tauchen.
Tipp: Zuerst einen Esslöffel der Quarkmasse unter die warme Gelatine rühren und diese erst dann zur restlichen Masse geben. Im kalten Quark würde die Gelatine sonst zu Fäden erstarren.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 384 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- davon Zucker
- 37 g
- Fett
- 19 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Ballaststoffe
- 1,6 g
- Salz
- 0,1 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Míša tyčinky z tvarohu s čokoládovou polevou
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