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Kuchen und Gebäck

Zucchiniringe mit Käse aus der Pfanne

In der Pfanne ausgebackene Ringe aus geriebenen Zucchini, Ricotta, Parmesan und Ei, mit Hefe gelockert. Für 4 Portionen, mit Rahmdip servieren.

Slowakische Küche · Schnelle Rezepte in 35 Minuten · Aus dem Slowakischen übersetzt ·

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
15 Min.
Koch-/Backzeit
15 Min.
Gesamtzeit
30 Min.
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Slowakisch
Zum Rezept

Zucchiniringe mit Käse sind kleine ausgebackene Ringe aus geriebenen Zucchini, Ricotta und Parmesan. Neben Ei und Mehl kommt auch ein Teelöffel Trockenhefe in den Teig, damit er leicht aufgeht. Die Masse mit einem Löffel portionsweise in heißes Öl setzen und jeweils ein Loch in die Mitte drücken, sodass kleine Donutformen entstehen. Mit frischem Gemüse und einem Rahmdip oder einfach pur zum Filmabend servieren.

Zutaten

4 Portionen

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Zubereitung

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  1. Die Zucchini schälen, abspülen und trocken tupfen. Fein reiben und überschüssiges Wasser ausdrücken. In einer Schüssel mit Ricotta, geriebenem Parmesan, Ei, Mehl sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack vermischen. Zum Schluss die Trockenhefe hinzufügen, damit die Zucchinimasse leicht aufgeht.

  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und mit einem Esslöffel kleine Häufchen der Masse hineinsetzen. Mit dem Löffelende in jedes Häufchen ein Loch drücken, sodass kleine Ringe ähnlich wie Donuts entstehen. Von beiden Seiten goldbraun ausbacken.

  3. Die ausgebackenen Ringe auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit frischem Gemüse oder einem Rahmdip servieren oder einfach pur zum Filmabend genießen.

Tipp: Das Loch ruhig etwas größer machen, da der Hefeteig beim Ausbacken aufgeht und sich eine kleine Öffnung schließen würde. Statt Ricotta lässt sich auch feiner Quark verwenden, den man vorher abtropfen lässt.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
228 kcal
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
16 g
davon Zucker
2,7 g
Fett
11 g
davon gesättigte Fettsäuren
6,2 g
Ballaststoffe
1,6 g
Salz
1,4 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Cuketové prstence so syrom vyprážané na panvici

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