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Gefüllte Paprika in Tomatensauce
Mit Schweinehack und Reis gefüllte Paprika, mit Fleischbällchen in einer Tomatensauce auf Mehlschwitzebasis gegart. Für 4 Personen.
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- Vorbereitung
- 15 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Std. 5 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 20 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Gefüllte Paprika in Tomatensauce sind ein traditionelles Hausgericht, das sich besonders im Sommer lohnt, wenn es auf dem Markt aromatische Paprika aus heimischem Anbau gibt. Die ausgehöhlten Paprikaschoten werden fest mit einer Mischung aus Schweinehackfleisch, gewaschenem Reis, Zwiebel und Ei gefüllt. Aus der übrigen Füllung werden Bällchen geformt. Anschließend gart alles zusammen in einer Sauce aus Mehlschwitze, Paprikapulver und Tomatenmark, deren Geschmack durch die Paprikaschoten noch intensiver wird. Das Rezept reicht für vier Personen.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Paprikaschoten waschen, abtrocknen, den oberen Teil mit dem Stiel abschneiden und die Kerne entfernen. Für die Füllung die Zwiebel fein hacken und mit dem Hackfleisch, dem abgespülten Reis, dem Ei, Salz und Pfeffer vermischen. Die Paprikaschoten fest mit der Masse füllen und aus der restlichen Mischung Bällchen formen.
Für die Sauce aus Mehl und Öl eine Mehlschwitze zubereiten. Paprikapulver und Tomatenmark zugeben, mit etwa 2–3 Gläsern Wasser aufgießen, salzen und verrühren. Die gefüllten Paprikaschoten und die Fleischbällchen in die leicht erwärmte Sauce geben und etwa eine Stunde garen. Dabei nach und nach glasweise nur so viel Wasser zugießen, dass die Sauce dickflüssig bleibt, da der Reis einen Teil der Flüssigkeit aufnimmt. Während des Garens nicht umrühren, damit die Bällchen nicht zerfallen. Ein Bällchen probieren: Sobald der Reis darin weich ist, die Sauce abschmecken und den Topf vom Herd nehmen.
Quelle: nosalty.hu
Tipp: Einen breiten Topf wählen, in dem die Paprikaschoten mit der Öffnung nach oben dicht nebeneinander stehen können. So kippen sie beim Garen nicht um und die Füllung fällt nicht in die Sauce.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 680 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- davon Zucker
- 12 g
- Fett
- 37 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 9,9 g
- Ballaststoffe
- 5,8 g
- Salz
- 0,7 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Plnená paprika v paradajkovej omáčke podľa babičky
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